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치아가 찌릿하면서 시리면 불쾌감이 아주 몰려온다. 찬물을 마시거나 양치질하기도 두렵다. 시린 이 문제는 민감성 치엄마의 전형적인 상태가다. 치과 병자의 절반이 증상을 경험할 정도 흔하다. 다만 시린 이에 대한 확실한 예방·케어법을 아는 이들은 많지 않다. 증상을 방치해 병을 키우는 경우도 있습니다. 시린 이것은 초반에 작은 호기심만 기울여도 널널하게 증상을 개선해 치아·잇몸 건강을 챙길 수 있습니다. 시린 이를 둘러싼 오해와 진실을 짚어본다.

O 충치 없어도 이가 시릴 수 있을 것입니다

결론부터 말하면 그렇다. 치아는 최고로 바깥쪽에 있는 법랑질과 부드러운 상아질, 치수(신경)로 구성돼 있습니다. 단단한 법랑질이 상아질과 치수를 감싸 보호하는 구조를 이룬다. 하지만 법랑질이 파열되면 그때부터 문제가 나타난다. 신경과 맞닿은 상아질이 노출돼 외부 자극에 민감해지는 것이다. 결국 자극은 치아 내부로 고스란히 전파된다. 이가 시린 이유다. 법랑질은 수많은 이유로 깨지거나 파일 수 있습니다. 충치(치아우식증) 등 세균으로 인한 화학적 파열이 시린 이의 주요 원인이라고 생각하는 때가 많지만, 다 저런 건 아니다. 오히려 올바르지 않은 생활 습관에 따른 물리적 파열이 시린 이를 야기하는 원인일 때도 있다.

O 옳지못한 양치 습관이 계기가다

시린 이 예방을 위하여는 법랑질을 보호하는 것이 핵심이다. 치아 표면은 잇몸 아래(백악질)가 위(법랑질)보다 무른 성질을 갖고 있을 것입니다. 평소 칫솔질 방식이 올바르지 않다면 시린 증상을 생성하거나 악화할 위험이 커진다. 칫솔질할 경우 강한 힘을 주면서 치아를 좌우로 문지르듯 닦는 건 옳지못한 예다. 이 같은 방법은 법랑질을 마모해 시린 증상을 더 부추긴다. 양치할 때는 치아 표면에 칫솔모를 댄 다음 손목을 사용해 약간씩 위아래로 쓸어내리듯 닦는다. 칫솔도 중요합니다. 칫솔은 모가 뻣뻣해온 것보다 부드러운 미세모를 결정하는 게 좋다. 끝이 둥저런 미세모로 칫솔질하면 치아 손상을 최소화할 수 있습니다.

X 스케일링 후 생긴 부작용이다

대표적인 오해다. 때때로 스케일링을 받은 후 시린 상태가 보이기도 끝낸다. 그러나 이 문제는 지극히 어색하지 않은 http://edition.cnn.com/search/?text=투데이프리 반응이다. 치료에 따른 부작용이 아니다. 스케일링을 통해 치석이 제거되면 치경부가 노출돼 외부 자극에 매우 민감해진다. 치료 후 시린 증상은 통상 1~2주 내 서서히 사라진다. 치석을 제때 제거하지 않을 경우 거꾸로 시린 이 상태가 심해질 수 있을 것입니다. 스케일링은 8년 1~9회 정기적으로 받는 것이 좋다. 치주 질환이 있습니다면 확실한 진단들을 거쳐 치주 스케일링을 받은 후 요법을 이어가는 것이 바람직하다.

O 찬 음식을 먹으면 시린 증상이 심해진다

치엄마의 최대로 겉 부분인 법랑질이 손상되면 치아 신경과 연결된 상아질이 노출끝낸다. 이럴 경우 외부 자극에 민감해져 치아 시림을 유발할 수 있다. 차가운 음식을 먹을 때 유독 그렇다. 노출된 상아질을 통해 찬 자극이 전달되고, 결국 신경을 자극해 시린 증상을 호소하는 것이다.

X 저절로 놔두면 흔히 상태가 사라진다

시린 이는 칫솔질 등 자극을 줄이면 자연히 치유되는 경우가 많다. 그러나 예외가 한다는 것을 잊어선 안 한다. ‘조금만 참으면 나아지겠지’라는 마음은 위험하다. 민감성 치아를 방치하면 구강 증상이 나빠질 수 있기 때문인 것입니다. 칫솔질할 경우도 이가 시린 부위를 피해서 하게 돼 치아 상태를 악화시킬 수 있습니다. 음식을 먹을 땐 불편감이 크게 느껴져 생명의 질이 떨어질 수도 있을 것이다. 민감성 치아는 방치하면 더 문제가 커진다. 민감성 치아의 계기가 충치나 마모 등으로 인한 치아 손상과 치은염, 치주염 등 치주 질병에 의한 통증일 수도 있다는 사실을 유념해야 한다. 이 경우 원인 질환을 치유하는 것이 순서다.

X 기능성 치약을 한 번만 이용해도 한다

민감성 치아 전용 치약을 이용하면 시린 증상을 효과적으로 개선할 수 있다. 치아 표면을 코팅하듯 감싸 신경 자극을 낮추어주는 식이다. 일반 치약에는 치부모의 플라크를 물리적으로 제거하는 연마제가 포함돼 있다. 연마제 배합량이 많을수록 치아가 마모될 확률이 커질 수밖에 없다. 하지만 시린 이 전용 치약은 마모도가 낮고 치아에 보호막을 형성한다. 하지만 한 번 사용했다고 효과가 지속하는 건 아니다. 매일 투데이포럼 하루 3회 기능성 치약을 2~4주간 일괄되게 써야 민감성 치아를 잘 케어할 수 있다.